En polsk kvinna i rymden avslöjar sin spellista. Vad lyssnar hon på på väg till omloppsbanan?

Musik i rymden – långt mer än bara bakgrundsljud

Musik i rymden är ingen liten detalj. Det handlar om ett djupt personligt stöd, något som håller en människa förankrad när allt annat är radikalt annorlunda.

Astronauten Sophie Adenot skapade en särskild spellista inför sin första resa ut i omloppsbanan. Listan togs fram i samarbete med musikplattformen Deezer och ger en ovanligt mänsklig bild av en kvinna som förverkligar sin barndoms dröm – och som samtidigt behöver tröst, energi och en gnutta vardaglig normalitet 400 kilometer ovanför jordytan.

Spellistor som följer med astronauterna ut i rymden

Inför avfärden till den internationella rymdstationen fick den europeiska astronauten möjlighet att sätta ihop en egen, officiell spellista. Det handlar inte om någon vanlig träningslista eller måndagsplaylist – det är ett musikaliskt bagage som ska hålla henne sällskap under flera månader av uppdrag.

Totalt innehåller listan 43 låtar. Det är en blandning av välkända hits och mer oväntat val, men de delar ett gemensamt syfte: att ge mod, skapa lugn eller framkalla jordiska minnen under lång tid i en hermetiskt sluten metallmodul.

Spellistan har fått namnet Dream Astro. Den ska följa hela Epsilon-uppdraget och kommer att fyllas på under vistelsen i rymden.

På listan finns bland andra Pharrell Williams, Lady Gaga och Taylor Swift, men också sångerskor som är mest kända i Frankrike. Och naturligtvis dyker Céline Dions mäktiga röst upp – ett tydligt tecken på att det även finns plats för låtar man sjunger med i, ibland med tårar i ögonen.

Tre låtar på vägen till startrampen

En astronauts resa börjar långt innan raketen lyfter. Ett av de mest symboliska ögonblicken är när besättningen färdas från basen till startplatsen, mitt i natten, i en tystnad som bara bryts av utrustningens ljud. Varje besättningsmedlem får då välja exakt tre låtar.

Sophie Adenot utnyttjade den möjligheten till fullo och valde tre helt olika nummer – samtliga med djup personlig betydelse för henne.

  • „Happy" – Pharrell Williams – en energirik poplåt som blivit en global hymn för glädje. För astronauten är det ingen kliché utan en uppriktig deklaration: hon vill att resan ut i rymden ska vara fylld av glädje, trots all stress och alla risker.
  • „I'm Good (Blue)" – David Guetta och Bebe Rexha – ett kraftfullt dansnummer med ett välkänt tema från ett 90-talshit. En ordentlig dos positiv energi klockan tre på natten, på väg mot startrampen.
  • „Valhalla Calling" – Miracle of Sound med Peyton Parrish – en låt i nordisk krigisk anda, med ett monumentalt kör och en filmisk dramatik. Adenot har berättat att det var just den här låten hon lyssnade på inför varje träning för rymdpromenader.

För Sophie Adenot har „Valhalla Calling" blivit hennes privata musik till actionscener. Hon satte på numret varje gång hon förberedde sig för de tuffaste träningspassen.

Den här trion berättar mer om henne än många intervjuer. Å ena sidan glad och lekfull, å andra sidan djupt förälskad i äventyrsmotiv och mytologiska referenser. En perfekt kombination för någon som faktiskt kliver in i en raket.

Vikingar, pop och rörande ballader – vad mer finns på listan

Även om de tre inledande låtarna sätter tonen för den musikaliska resan mot omloppsbanan är den fullständiga spellistan betydligt mer varierad. Pop dominerar, men det finns också tyngre ljud och stämningsfulla ballader. Listan rymmer bland annat:

Genre Exempel på artister Funktion under uppdraget
Pop och dance Pharrell Williams, Lady Gaga, David Guetta Spänningsavlösning, en dansig återhämtning efter långa procedurer
Ballader Céline Dion och andra sångare om kärlek och längtan Känslomässig kontakt, en känsla av normalt liv långt hemifrån
Episk musik / vikingstil Miracle of Sound och liknande artister Bygger mod, känsla av uppdrag och äventyr
Franskspråkiga låtar Populära artister från franska topplistor Känsla av tillhörighet, en musikalisk "smak av hemmet" i rymdrutinen

Enligt musikplattformens besked ska Dream Astro uppdateras kontinuerligt under hela uppdragets gång. Det innebär att astronauten under kommande veckor i tyngdlöshet kan lägga till nya låtar som kopplas till specifika forskningsetapper, utsikten mot jorden genom fönsterluckan eller stunder av utmattning.

Varför behöver astronauter musik på omloppsbanan

Vistelsen ombord på den internationella rymdstationen varar i det här fallet ungefär nio månader. Det är inte bara ett vetenskapligt äventyr – det är också ett psykiskt krävande maratonlopp. Trång plats, konstant buller från maskinerna och total brist på avskildhet. I sådana förhållanden kan varje liten sak ha enorm betydelse för det mentala välmåendet.

Musik fungerar som ett verktyg för att reglera känslor. I praktiken hjälper det på flera sätt:

  • Stressreduktion – välbekanta melodier och omtyckta texter fungerar som ett ankare som lugnar kroppen efter intensiva procedurer eller i nödsituationer.
  • Motverkar monotonin – på rymdstationen är varje dag strikt schemalagd, och utsikten utanför fönstret, hur spektakulär den än är, blir med tiden vardag. Att byta stämning med musik fräschar upp sinnet.
  • Fysisk träning – löpband och roddmaskin är obligatoriska inslag i dagsschemat, och dynamiska låtar hjälper till att hålla tempot uppe.
  • Minne och identitet – låtar på modersmålet, förknippade med viktiga livsögonblick, påminner om varifrån man kommer och för vem man utför sitt uppdrag.

För astronauter kan hörlurar och en musikspelare vara lika viktiga som ett favoritfoto av familjen. Det är ett personligt utrymme på en plats där avskildhet nästan inte existerar.

Hur en rymdspellista skapas

Samarbetet med streamingtjänsten handlar inte om att slumpmässigt lägga in ett antal låtar. En sådan lista måste uppfylla specifika krav. Variation i tempo, stämning och till och med textinnehåll spelar roll – ingen vill att ett nummer förknippat med misslyckande spelas vid ett kritiskt ögonblick.

Vid skapandet av Dream Astro beaktades flera kriterier:

  • Besättningens känslomässiga tillstånd – olika låtar fungerar vid uppskjutningen, under träning och inför sömn.
  • Kulturella skillnader – rymdstationen har en internationell besättning. Musiken får inte irritera andra som delar samma begränsade utrymme.
  • Tekniska förutsättningar – filerna måste vara korrekt förberedda för att fungera felfritt i stationens system.
  • Astronautens personliga associationer – många låtar återknyter till minnen från barndomen, skoltiden eller träningarna vid astronautcentret.

Det här synsättet gör att Dream Astro inte är en marknadsföringsgimmick utan ett verkligt inslag i rymdrutinen. För musikfans på jorden är det en intressant spellista. För upphovskvinnans del liknar det snarare en dagbok i ljudformat.

Vad listan säger om en ny generation astronauter

Valet av artister speglar också ett generationsskifte i rymden. Bredvid tidlösa ballader och klassiska pophymner finns låtar kända från TikTok och festspellistor. Det är tydligt att den nya generationen piloter och ingenjörer vuxit upp i streamingens och smartphonens tidsålder.

För unga läsare kan det vara förvånansvärt bekant: en person som styr ett farkost mot rymdstationen lyssnar på i stort sett samma hits som de gör på spårvagnen eller gymmet. Skillnaden är att bakgrunden inte är en stad eller ett bostadskvarter – det är det mörka universum och en blå jordglob.

Det är också värt att nämna att sådana spellistor utgör intressant forskningsmaterial. Psykologer som arbetar med astronauter observerar vilka låtar de söker sig till oftast, vilka hjälper dem att sova och vilka höjer blodtrycket. Med tiden kan dessa data användas vid planeringen av längre expeditioner – till exempel till månen eller Mars.

Om du förbereder dig för ett viktigt prov, en tävling eller en stor förändring i livet går det att ta lärdom av detta. En egen „uppdragsspellista", skapad med olika delar av dagen och olika känslotillstånd i åtanke, fungerar inte bara under rymdförhållanden. Det är ett enkelt verktyg som hjälper till att hantera stress även här på jorden – utan rymddräkt, men med en liknande blandning av spänning och ovisshet.

Author

  • Jonna Jinton är en svensk content creator och bloggare som delar inspiration och praktiska idéer för ett enklare och mer harmoniskt liv. I sina kanaler visar hon kreativa DIY-projekt, vardagliga lifehacks och tips för att organisera livet samt leva närmare naturen. Hennes innehåll kombinerar estetik med användbara råd som kan tillämpas i vardagen.

Rulla till toppen