Polska astronauten i rymden avslöjar sin spellista – vad lyssnar hon på på väg till omloppsbanan?

Musik i rymden är något djupt personligt

Musik i rymden är inte bara bakgrundsljud – det är ett genuint känslomässigt stöd. Astronauten Sophie Adenot skapade en alldeles särskild spellista inför sin första färd ut i omloppsbanan.

Listan tog hon fram tillsammans med streamingtjänsten Deezer, och resultatet blev ett mycket mänskligt porträtt av en kvinna som uppfyller en barndomsdröm. Samtidigt behöver hon tröst, energi och en liten bit av vardaglig normalitet – 400 kilometer ovanför jordens yta.

Spellistor som flyger med astronauterna

Inför avfärden till den internationella rymdstationen fick den europeiska astronauten möjligheten att sätta ihop en egen, officiell spellista. Det handlar inte om en vanlig träningslista eller en måndagsplaylist – det är ett musikaliskt bagage som följer henne under månader av uppdrag.

Listan innehåller sammanlagt 43 låtar. Det är en blandning av stora hits och mer ovväntade spår. Den gemensamma nämnaren är enkel: musiken ska ge mod, lugna nerverna eller kalla fram minnen från jorden – under en lång vistelse i en hermetiskt tillsluten metallmodul.

Spellistan har fått namnet Dream Astro. Den är tänkt att följa hela Epsilon-uppdraget och kommer att kompletteras löpande under vistelsen i rymden.

På listan finns bland andra Pharrell Williams, Lady Gaga och Taylor Swift – en av vår tids största popstjärnor – samt sångerskor som främst är kända i Frankrike. Även Céline Dions kraftfulla röst dyker upp, vilket omedelbart antyder att det inte saknas låtar för både högljudd och tårögd allsång.

Tre låtar på vägen till startrampen

En astronauts resa börjar långt innan raketen lyfter. Ett av de mest symboliska ögonblicken är när besättningen körs från basen till startplatsen, mitt i natten, i en tystnad som bara bryts av teknisk utrustning. Varje besättningsmedlem får i det ögonblicket välja exakt tre låtar.

Sophie Adenot utnyttjade den möjligheten till fullo och valde tre helt olika nummer – alla med personlig betydelse.

  • „Happy" – Pharrell Williams – en energirik poplåt som blivit en global hymn för gott humör. För astronauten är det ingen klyscha utan en verklig deklaration: hon vill att resan ut i rymden ska fyllas av glädje, trots all stress och alla risker.
  • „I'm Good (Blue)" – David Guetta och Bebe Rexha – ett drivande dansnummer med ett igenkännbart tema från ett 90-talshit. Det är en ordentlig dos positiv energi klockan tre på natten, på väg mot startrampen.
  • „Valhalla Calling" – Miracle of Sound med Peyton Parrish – en låt i nordisk krigaranda, med monumentala körer och filmisk dramatik. Adenot har berättat att hon lyssnade på just den här låten inför varje träningspass för rymdpromenader.

För Sophie Adenot blev „Valhalla Calling" hennes privata musik till actionscener. Hon satte på låten varje gång hon förberedde sig för de tuffaste träningspassen.

Dessa tre val berättar mer om henne än de flesta intervjuer. Å ena sidan glad och lekfull, å andra sidan förälskad i äventyrsmotiv och mytologiska referenser. En perfekt kombination för någon som faktiskt kliver ombord på en raket.

Vikingar, pop och tårar – vad finns mer på listan?

Även om de tre låtarna öppnar den musikaliska vägen ut i omloppsbanan är hela spellistan betydligt mer varierad. Pop dominerar, men det saknas varken tyngre ljud eller stämningsfulla ballader. Innehållet kan delas in så här:

Genre Exempel på artister Funktion under uppdraget
Pop och dance Pharrell Williams, Lady Gaga, David Guetta Avreagering, danspaus efter timslånga procedurer
Ballader Céline Dion och andra sångare om kärlek och längtan Kontakt med känslorna, en känsla av "vanligt liv" långt hemifrån
Episk musik / vikingstil Miracle of Sound och besläktade artister Bygga mod, känsla av uppdrag och äventyr
Franskspråkiga låtar Populära artister från franska hitlistor Känsla av tillhörighet, musikalisk "smak av hemmet" i rymdrutinen

Enligt streamingtjänstens besked ska Dream Astro uppdateras under hela uppdragets gång. Det innebär att astronauten kan lägga till nya låtar allt eftersom – sådana som kopplas till specifika forskningsetapper, synen av jorden genom ett fönster eller stunder av utmattning.

Varför behöver astronauter musik i omloppsbanan?

Vistelsen på den internationella rymdstationen varar i det här fallet ungefär nio månader. Det är inte bara ett vetenskapligt äventyr – det är ett psykiskt krävande maraton. Trång miljö, konstant maskinbuller, minimal integritet: under sådana förhållanden kan varje liten detalj ha enorm betydelse för det psykiska välmåendet.

Musik fungerar som ett verktyg för att reglera känslorna. I praktiken hjälper den på flera sätt:

  • Stressreducering – bekanta melodier och omtyckta texter fungerar som ett ankare som lugnar kroppen efter intensiva procedurer eller i nödsituationer.
  • Motverka monotoni – på rymdstationen har varje dag ett strikt schema, och utsikten utanför, hur spektakulär den än är, blir med tiden vardag. Musik byter humör och fräschar upp tankarna.
  • Fysisk träning – löpband och ergometercykel är obligatoriska inslag i dagen, och dynamiska låtar hjälper till att hålla tempot uppe.
  • Minne och identitet – låtar på modersmålet, kopplade till viktiga stunder i livet, påminner om var man kommer ifrån och för vems skull man utför sitt uppdrag.

För astronauter kan hörlurar och en spelare vara lika viktiga som ett favoritfoto på familjen. Det är ett personligt utrymme på en plats där privatliv i princip inte existerar.

Hur en rymdspellista skapas

Samarbetet med en streamingtjänst handlar inte om att slumpmässigt kasta ihop ett gäng låtar. En sådan lista måste uppfylla konkreta krav. Variation i tempo, stämning och till och med texter spelar roll – ingen vill att ett nummer som förknippas med misslyckande plötsligt strömmar ur lurarna i ett kritiskt ögonblick.

Vid skapandet av Dream Astro vägdes flera faktorer in:

  • Besättningens känslomässiga tillstånd – olika låtar passar vid start, under träning och inför sänggående.
  • Kulturella skillnader – rymdstationen har en internationell besättning. Musiken får inte störa andra som delar samma begränsade utrymme.
  • Tekniska krav – filerna måste förberedas på ett sätt som säkerställer felfri uppspelning i stationens system.
  • Astronautens personliga associationer – många låtar återknyter till minnen från barndomen, skoltiden eller träningsperioderna på astronautcentret.

Det synsättet gör att Dream Astro inte är en marknadsföringsnyhet utan ett verkligt inslag i rymdrutinen. För musikälskare på jorden är det helt enkelt en intressant spellista. För den som skapat den är det något som liknar en dagbok – fast i ljudform.

Vad listan säger om en ny generation astronauter

Valet av artister speglar också ett generationsskifte i rymden. Bredvid tidlösa ballader och klassiska pophymner dyker det upp låtar kända från TikTok och festspellistor. Det syns tydligt att den nya generationen piloter och ingenjörer vuxit upp i streamingens och smartphonens era.

För yngre läsare kan det vara överraskande bekant: en person som styr ett farkost mot den internationella rymdstationen lyssnar på ungefär samma hits som de själva gör på spårvagnen eller gymmet. Skillnaden är att bakgrunden inte utgörs av en stad eller ett bostadsområde – utan av ett mörkt universum och en blå jordglob.

Det är också värt att nämna att sådana spellistor utgör intressant forskningsmaterial. Psykologer som arbetar med astronauter observerar vilka låtar de väljer oftare, vilka hjälper dem att somna och vilka höjer pulsen. Med tiden kan dessa data användas för att planera längre uppdrag – till exempel till månen eller Mars.

Den som förbereder sig inför ett viktigt prov, en tävlingsstart eller en stor livsförändring kan hämta inspiration härifrån. En egen "uppdragsspellista", anpassad för olika delar av dagen och olika känslomässiga tillstånd, fungerar inte bara i rymden. Det är ett enkelt verktyg som hjälper till att hantera stress även här på jorden – utan rymddräkt, men med samma blandning av spänning och osäkerhet.

Author

  • Jonna Jinton är en svensk content creator och bloggare som delar inspiration och praktiska idéer för ett enklare och mer harmoniskt liv. I sina kanaler visar hon kreativa DIY-projekt, vardagliga lifehacks och tips för att organisera livet samt leva närmare naturen. Hennes innehåll kombinerar estetik med användbara råd som kan tillämpas i vardagen.

Rulla till toppen